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小鹿情感:分手修复,正确做法有哪些你知道吗


分手后,很多小伙伴被情绪冲昏了头脑,想到什么就去做什么,不管是非对错。道歉、乞求、让朋友帮着劝说和试探等。小鹿情感提醒,急于求成的后果就是再次激怒了还未消除情绪的ta,加大了情感修复的难度而已。

其实有些小伙伴分手后的一些行动都是被情绪带着走,你有没有想清楚,不愿就这样分手是因为付出了太多心有不甘,突然间一个人的生活不习惯了?还是你真的爱他,觉得和他在一起时的幸福快乐感是其他异性都给不了的?分手的原因绝不仅仅是因为那最后那场争吵。实则是滚雪球一般,一次次的矛盾、无奈、失望的累积才使得他终于爆发,决绝离开。

小鹿情感:分手修复,正确做法有哪些你知道吗?

小鹿情感要跟小伙伴们强调的一点是,经历了一次分手,感情状态一定会有所变化。即使和好,他或许也会和从前不同,而你们也要建立新的相处模式和框架,以避免重蹈分手覆辙。情感修复其实就是了解需求、满足需求再到重新构建关系的过程,这其中需要你能够清晰掌握每一步的节奏和主动权。不要抱着走一步看一步的心态,因为那样更容易给你和他造成二次伤害。

如果以上问题你都能弄清楚,那么恭喜你,起码你的情感修复已经有了一个正确方向了。很多人说分手后要有冷却期,为的是化解情绪降低他的防御。但小鹿情感要告诉小伙伴们的是,断联并不是通用的。

如果是真性、认知型分手,就不存在需要缓和情绪和警戒这一说。其实有情绪并不可怕,最可怕的是他理智冷静地离开,让你连缓解矛盾、消除情绪的机会都没有。情感修复的开端始于不纠缠。你的情感修复、道歉、乞求只会适得其反,让他越加不会正视珍惜你。唯有表明你的接受“很感谢你一直以来的陪伴和包容。放心,我不会纠缠的。以后各自安好吧,祝你幸福。”才能让他真正意识到失去了你,为后期的勾起心锚做铺垫。

说得越多,就越容易暴露情感修复的需求感。简洁的话术才更能凸显你的平静。你越淡定,后期他就越不安。你的价值决定了他对你的态度,一成不变只会让他回想起以前的不愉快,所以重塑形象必不可少。人都会对未知的更感兴趣,你的焕然一新绝对会引起他的好奇心和兴趣点。

当你塑造了二次吸引,他对你的好感就会大幅提升。接下来就要利用小鹿情感前文提到过的心锚,勾起情绪了。和朋友出去玩,打卡一下你们曾经去过的店“又来他家啦,味道还是那么棒”再配以一张靠窗文艺自拍+美食照;在共同所在群里分享你们都爱听的那首歌,或者找他“还记得上次你带我去的xx店在哪里吗?我朋友看了照片想去玩。”

他也爱过,和你在一起时的笑也是发自内心的。所以只要正确引导他追忆过往,他就不可能无动于衷。还有一种情绪引导就是利用男人的占有欲。和异性出去玩的照片,并在评论里说“只是公司新来的同事啦”;

聊天中有意无意的问他“你们男生平常都需要什么呢?一个朋友过生日,礼物很让我伤脑筋…”一个曾经只属于自己的女人,很可能要投入到别的男人的怀抱,这样的刺激,任谁都不会抑制住内心的占有欲。所以只要前期铺垫做得好,让他主动情感修复你,自然就水到渠成了。小鹿情感深知此时的你可能正手足无措,仅靠自己是无法思考出正确情感修复方法的,甚至可能会使关系更加恶化,参考一些专业的修复经验跟方法技巧会让你情感修复事半功倍。小鹿情感上有丰富的情感修复知识供小伙伴们免费参阅,学习起来,你会发现幸福其实并不难。

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